La solidaridad es antidepresiva =)

Caballito de mar Dom, 08/05/2011 - 16:53
1 min. de lectura

Un eficaz recurso para superar la depresión es ayudar a otras personas con problemas. Dado que la depresión se alimenta de las cavilaciones y las preocupaciones por el yo, ayudar a los demás nos ayuda a superar esas preocupaciones porque actuamos solidariamente con personas que tienen sus propios problemas. Del libro "La inteligencia emocional" de Daniel Goleman 

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